A LA UNE

soleil avec UV
Maladie prévention

se protéger des UV

Nos conseils pour se protéger des UV en été. Adoptez la panoplie : horaires, vêtements, crème solaire. Achetez des lunettes de soleil de qualité.
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douleurs aux cervicale au bureau
Maladie prévention

Douleurs aux cervicales : que faire ?

5 bons gestes pour soulager ses douleurs aux cervicales ? Des étirements, une bonne position devant son ordinateur, bien se tenir au lit, garder une activité physique. Et sinon aller chez l’ostéo
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jeune femme lisant une étiquette nutritionnelle
Vie quotidienne

Etiquetage nutritionnel

L’étiquetage nutritionnel est indiqué sur les emballages de produits alimentaires. Cette information, consiste en la composition moyenne pour 100 g de produit en : glucides, lipides, protéines, sodium. La valeur énergétique, exprimée en kilocalories (kcal) ou kilojoules (kJ), est indiquée. la teneur en minéraux, en fibres, en vitamines peuvent parfois figurer. Certains producteurs affichent aussi la contribution de leur produit […]
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port avec yachts
Actualités MFCF

séjours de répit cheminots

Besoin ou envie de rompre la solitude ou de partager des moments ? La MFCF vous informe de l’existence de « séjours de répit » cheminots proposés par l’Action Sociale SNCF. Le « séjour de répit » est une formule limitée dans le temps, entre une semaine et quatre mois par an, pour faciliter le maintien à domicile. En un ou plusieurs séjours, […]
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Gérer ma santé

Se faire rembourser par sa mutuelle

Se faire rembourser par la MFCF, rien de plus simple. La Mutuelle Familiale des Cheminots de France (MFCF) est en liaison informatique avec la Caisse de Prévoyance, les Caisses Primaires d’Assurance Maladie (CPAM) et d’autres organismes gérant le régime obligatoire. Il n’est donc pas nécessaire d’envoyer les décomptes à la mutuelle pour être remboursé de la part complémentaire. Toutefois, dans […]
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docteur serrant la main à son patient
Gérer ma santé

Qu’est-ce que le tiers payant ?

Qu’est-ce que le tiers payant ? C’est un dispositif qui vous permet de ne pas avancer les frais de santé couverts par l’Assurance maladie obligatoire et, dans certains cas, par votre mutuelle ou votre complémentaire santé. Encore faut-il pour bénéficier du tiers payant bien l’utiliser dans certains cas.  Lorsque vous utilisez le tiers payant, vous ne payez que la part […]
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couple âgé met une valise dans un coffre de voiture
Gérer ma santé

obtenir sa carte européenne d’assurance maladie

Source : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F34441 La Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) simplifie l’accès aux soins médicaux en Europe et atteste des droits à l’assurance maladie française. Avant de partir en voyage en Europe, vous pouvez en faire la demande gratuitement. Peu importe votre nationalité, toute personne affiliée à l’Assurance maladie a le droit de demander une CEAM. Comment obtenir sa carte européenne […]
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tique sur un pantalon
Maladie prévention

Tiques et maladie de lyme : symptomes, prévention

D’avril à novembre, c’est la saison des piqûres de tiques. En particulier, si vous aimez la nature et les espaces verts. Or ces petits insectes voraces peuvent vous faire contracter la maladie de Lyme, quels en sont les symptomes ? 60 000 personnes en sont victimes chaque année. Un vrai problème de santé publique, qui a conduit le gouvernement à mettre […]
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