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A LA UNE

mal au genou arthrose

Traitements de l’arthrose : comment soulager la douleur ?

Si il n’y a pas de vrais traitements contre l’arthrose, des moyens de la prévenir, de ralentir son évolution et de soulager la douleur existent. Comment reconnaitre et quels traitements médicamenteux contre l'arthrose ?
insuffisance cardiaque : quels symptômes

Insuffisance cardiaque : quels symptômes ?

L’insuffisance cardiaque frappe un million et demi de français, en particulier des personnes âgées. Sa prévention est donc un vrai défi de santé publique. Quels en sont les symptômes
exercices prévention

partenariat prévention cpr

La MFCF et la CPR ont signé un accord de partenariat pour lutter contre la sédentarité des cheminots. Découvrez les actions de prévention engagées.
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aération de fenêtre
Vie quotidienne

6 conseils pour garder un air intérieur sain

Un grand nombre de facteurs entraine la pollution de l’air intérieur tels que : l’humidité, les odeurs, les produits chimiques et les composés organiques volatils (COV) emprisonnés dans les bâtiments. Plus spécifiquement, des facteurs tels que les moisissures, les peintures à base de plomb, la fumée et les niveaux élevés de CO2 peuvent créer des conditions de vie malsaines, voire dangereuses […]
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1 septembre 2022
beurre et huiles
Maladie prévention

Comment faire diminuer son cholestérol ?

L’excès de cholestérol est aussi appelé hypercholestérolémie. Cette maladie est dangereuse pour l’organisme et peut être mortelle à long terme. Elle favoriserait l’apparition de plaques qui obstruent les artères (vaisseau sanguin qui transporte du sang en provenance du cœur vers les organes). Alors comment diminuer le cholestérol dans l’organisme ? Quels aliments favoriser dans vos plats de tous les jours […]
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1 septembre 2022
jeune femme lisant une étiquette nutritionnelle
Vie quotidienne

Etiquetage nutritionnel

L’étiquetage nutritionnel est indiqué sur les emballages de produits alimentaires. Cette information, consiste en la composition moyenne pour 100 g de produit en :  glucides, lipides, protéines, sodium.   La valeur énergétique, exprimée en kilocalories (kcal) ou kilojoules (kJ), est indiquée. la teneur en minéraux, en fibres, en vitamines peuvent parfois figurer. Certains producteurs affichent aussi la contribution de leur […]
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1 septembre 2022
garçon se faisant vacciner
Gérer ma santé

Les vaccins obligatoires pour protéger vos enfants

les vaccins obliga- toires pour protéger vos enfants Pour protéger les enfants, certains vaccins sont obligatoires. Ces vaccins protègent de maladies qui peuvent être très graves, par exemple la rougeole, la méningite ou le tétanos. Ces maladies peuvent s’attraper notamment quand on tousse, on éternue ou on se coupe. Certaines maladies reviennent en France, comme la rougeole. Elles peuvent disparaître […]
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13 juillet 2022
personne se faisant vacciner
Gérer ma santé

Essentiel : le calendrier des vaccinations !

Se faire vacciner est le meilleur moyen de se protéger contre certaines maladies dont les complications peuvent être graves, parfois mortelles. La vaccination permet aussi de protéger les autres, notamment les personnes les plus fragiles. La vaccination permet d’éliminer voire d’éradiquer certaines maladies. Les vaccins renforcent la protection naturelle et aident le corps à lutter contre certaines maladies. Regarder son […]
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28 juin 2022
médecin souriant à une patiente
Actualités MFCF

Comment décrypter la carte de tiers payant

La « carte de la mutuelle » est appelée plus communément « carte du tiers payant ». Elle dispense de réaliser l’avance des frais liée à certains acte médicaux : il suffit de la présenter avec sa carte vitale aux différents professionnels de santé. La carte de tiers payant vous informe sur vos taux de prise en charge par votre […]
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28 juin 2022
couple âgé regardant sur un ordinateur pour consulter l'espace adhérent de la MFCF
Actualités MFCF

Consulter mes remboursements mutuelle

Quand on est adhérent à la MFCF, connaitre ses remboursements en temps réel est facile. Depuis la page d’accueil de la MFCF recherchez l’espace adhérents. Depuis la page adhérents cliquez sur “accédez à l’espace adhérent”. Vous pouvez également y accéder directement depuis ce raccourci : https://espace-adherent-igestion.klesia.fr/login#/ Après avoir passé l’étape de connexion grâce à votre login et mot de passe, […]
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28 juin 2022
homme âgé buvant de l'eau
Vie quotidienne

Les besoins en eau pour votre corps

L’eau, indispensable à la vie, est le principal constituant de notre corps : Le nourrisson est constitué de 75 % d’eau, l’adulte de 65 % et la personne âgée de 50 %. Les enfants et les personnes âgées ne boivent spontanément pas assez car ils ressentent peu la soif. Donc le risque vital en cas de déshydratation aiguë est accru […]
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1 décembre 2021
homme âgé en fauteuil roulant
Maladie prévention

Qu’est-ce qu’un accident vasculaire cérébral (AVC)?

L’accident vasculaire cérébral (AVC), également appelé congestion cérébrale, est une pathologie fréquente, grave, à l’origine de nombreuses situations de handicap. Il faut savoir le dépister car, plus la prise en charge est précoce, plus on peut éviter les complications et réduire les risques et l’importance des séquelles. Un AVC se produit quand il y a arrêt de la circulation du […]
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1 décembre 2021

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